Podpora klenby nohy

1. Připravíme si tejp tvaru "Y" a tejp tvaru "I"

2. Nejprve lepíme tejp tvaru "Y". Bázi tejpu umístíme bez napětí na patu nohy dle obrázku

3. Stejným způsobem lepíme i druhé rameno tejpu - dle obrázku

4. Finální pohled na zalepenu část

5. Umístíme bázi tejpu tvaru "I"

6. Přelepíme bez napětí přes rizikové místo