Lymfatický tejping horní končetiny

1. Rozstříháme si jedem pěticentimetrový tejp na čtyři části

2. Umístíme bázi prvního tejpu dle obrázku

3. Aplikujeme tejp bez napětí s vytočením dlaně vzhůru dle obrázku

4. Stejným způsobem začneme aplikovat i další tejpy

5. Tejpy by se neměli překrývat a není vhodné je vést přímo přes loketní kloub

6. Máme hotovo